肩こりの原因になりやすい「僧帽筋」 更新日：2020年8月11日 公開日：2019年8月21日 筋肉とストレッチ 僧帽筋（そうぼうきん）は、肩の最も表層に広く位置している筋肉です。 僧帽筋は腕の重さや荷物を持った際にその重さ […] 続きを読む
