筋短縮とは？

筋硬結と化してしまった筋繊維を、運動やストレッチで元の状態に戻すのは「ほぼ無理である」といえるでしょう。

ページ：筋硬結とは？では「この筋短縮がどのように生成されるのか」、そして「この筋硬結の解消工程」をご紹介しています。

なかなか解消されないコリにお悩みの方、慢性症状に悩まれている方、筋短縮に関する理解を深めたい方はぜひ、合わせてご確認いただければと思います。